Fysiotherapie bij osteoporose
Osteoporose wordt ook wel botontkalking genoemd. Bij osteoporose worden de botten dunner en zwakker, waardoor ze sneller kunnen breken. Fysiotherapie helpt om veilig te blijven bewegen, je spieren te versterken en de kans op vallen te verkleinen.
Ik help je graag verder:
Fysiotherapeut
Persoonlijke begeleiding en aandacht
Iedereen met osteoporose heeft andere mogelijkheden en aandachtspunten. Misschien ben je onzeker geworden na een val of botbreuk, of weet je niet goed welke bewegingen veilig zijn. Daarom nemen we de tijd om naar jouw situatie en doelen te luisteren. Samen kijken we hoe je verantwoord en met vertrouwen kunt blijven bewegen.
Wanneer fysiotherapie bij osteoporose kan helpen
Fysiotherapie kan helpen bij minder spierkracht, een verminderde balans of onzekerheid tijdens het bewegen. Ook na een botbreuk, bij houdingsproblemen of wanneer dagelijkse activiteiten moeilijker worden, kan begeleiding ondersteuning bieden. De behandeling is gericht op veilig bewegen, sterker worden en het verkleinen van de kans op vallen.
Zo verloopt een behandeling
De behandeling start met een intake en lichamelijk onderzoek. We bespreken je klachten, eventuele botbreuken en welke activiteiten voor jou moeilijk zijn. Ook kijken we naar je houding, spierkracht, balans en manier van bewegen. Daarna maken we samen een behandelplan dat past bij jouw mogelijkheden en doelen.
Stap voor stap blijven bewegen
De behandeling kan bestaan uit oefeningen voor spierkracht, balans en houding. Ook oefenen we bewegingen die belangrijk zijn in het dagelijks leven, zoals lopen, opstaan en traplopen. De oefeningen worden rustig opgebouwd en aangepast aan wat je veilig aankunt. Het doel is om sterker en zekerder te bewegen en zo zelfstandig mogelijk te blijven.
Voor meer informatie neem contact met ons op.
